הנחה בת 10 אחוז למזמינים דרך אתר "בא לי לטייל" (בנוסף להנחה של 7 אחוז באתר אלאיה).
יחד 17 אחוז.
איך לממש ?
פשוט בחרו בתיבת חיפוש שכאן מעל : תאריכים+הרכב לחצו "הזמינו עכשיו" –
תגיעו לאתר וההנחה תיכנס באופן אוטומטי.
Alaya Poleg הוא כפר נופש חוויתי לוולנס בפולג. לפני שנצלול לתוך החוויה הרוחנית העמוקה שחוויתי באלאיה פולג. אסביר מה משמעות המילה welness :דרך / שיטה להגעה לשלווה, רווחה, רוגע נפשי, איזון בין גוף לנפש. וכל זאת מושג באופן מלא ושלם באלאיה.
הכפר הפסטורלי והשקט הזה נמצא בקצה שכונת פולג בנתניה. ממש בצמידות לחוף פולג. דבר המאפשר גיחות לחוף הים. בהליכה קצרצרה, להירגעות נוספת ולשהייה בחוף הים למעוניינים.
כפר בכניסתי ללובי של אלאיה ביום חמישי, הרגשתי תחושת שלווה ורוגע. בכניסה יש ספות להמתנה לצ'ק אין /צ'ק אאוט.שלצידם עמדת קפה ותה.
חשוב לציין שהקונספט של Alaya Poleg,אינו דומה כלל וכלל לקונספת של בית מלון או כפר נופש עם ארוחות ולינה בלבד. אלא זה יותר במתכונת של ריטריט עם תכנים ופעילויות המפעילות את כל החושים ברמה מדוייקת וגבוהה מאוד. כלומר יש כאן תוכנית סדנאות מסודרת עם כל האורחים שהגיעו עימכם לסופ"ש.
כך שמעבר לאירוח ולאוכל הבריאותי אתם מקבלים כאן גם ממד של תוכן נרחב ואיכותי וגם חיבור לאנשים חדשים.
ממשיכים, התחברנו לקבוצת הוואטסאפ עם האירועים והסדנאות באופן פשוט וקל ע"י סריקת בר קוד. לאחר שקיבלנו את כרטיס הכניסה לחדר שלנו, נפתחה הדלת המובילה "לגן עדן". נציגה חיננית הובילה אותנו בין שבילה הכפר אל החדר. מוזיקה נעימה ומרגיעה נשמעת כל הזמן ברקע בכל פינה ברחבי המקום.
סביב הכל מוקף בצמחייה פרחונית וירוקה המשרה רוגע ולשלווה. בנוסף יש פינות זולא בין איזורי הלינה השונים. בהם תוכלו לנוח, לשחק, לקרוא ולעשות מה שבאמת עושה לכם טוב.
החדר מעוצב באופן מיוחד, בצבעי חום אדמה. עם תמונות ואביזרי אומנות שלא "יוצרים רעש". וכולל : מיטה זוגית, מקלחת עם אמבטיה, שירותים, ספה וקולב לתליית בגדים.
מיד לאחר שהגענו הנחנו את המזוודות שלנו. החלפנו לבגדים נוחים והגענו לאולם מרכזי בתוך שטח הכפר. הנקרא "שאלה". האולם כולל מיזוג, מזרנים, כריות ,שמיכות, עמדת שתייה ושירותים.
באולם זה התקיימו מרבית הסדנאות במהלך האירוח כאן.
פתחנו את הסופ"ש במפגש היכרות ב"שאלה" הנקרא "מפתח הלב" – שם התחברנו והכרנו במעגל גדול אחד את השני ואת המנחות של הסדנה. הסדנה הראשונית הייתה מאוד מחברת ומגשרת והעלתה בכל אחד את כוונותיו להשגה בסופ"ש הקרוב.
הסדנה הבאה הייתה ממש מוצלחת היא נקראת "סאונד הילינג" – הגיעו 2 אומני מוזיקה המשלבים שימוש בכלי נגינה מכל העולם. שכבנו בנחת על המזרנים. והקשבנו לנגינה הייחודית והבלתי רגילה
שהם הפיקו יחדיו באופן הרמוני. בניגוד לתפיסה השגויה שמוזיקה היא כלי בידור בלבד, למדנו שתרבויות רבות בדרום אמריקה והודו עושות שימוש במוזיקה ככלי ריפוי נפשי.
אין ספק לאחר הסדנה הזו חשתי רוגע הולך ומתגבש…
מכאן הלכנו לחדר האוכל לארוחת הערב על טהרת הבריאות. אהבתי מאוד את הפיצות חלקן טבעוניות חלקן צמחוניות שנעשו בטאבון. בנוסף היו ממרחים שונים ומגוונים כגון :ממרח סלק, סקורדליה(ממרח שקדים), מרק קוקוס טעים ומיוחד, ירקות מבושלים ועוד.ארוחה עשירה משביעה ובריאה הכלולה במחיר האירוח.
הסדנה השלישית שהייתה עוד באותו יום בו הגענו עסקה ברגש ושמה "מעבדת רגש". זו סדנה שבנויה במתכונת של שיתוף רגשות אישיים במסגרת של אחד על אחד בין החברים באופן אקראי.
וכתוצאה מכך נוצר עיבוד של רגשות חבויים ולא מעובדים..
את הערב הראשון שהיה מוצלח וסימן את הבאות סיימנו ב"ג'אם במדורה" – סביב מדורה ישבנו שרנו ונהננו עם נגן גיטרה ששר וניגןוכך חתמנו את הערב הראשון בהמון חיבורים חדשים וחוויות עוצמתיות.
לאחר שינה ערבה וטובה התעוררנו לבוקר של "מדיטציית זן" – בא רכשנו כלים להגיע לרגיעה באמצעות נשימות ויצירת תנאים להגעה לשלווה וחיבור פנימי.
מיד אחריה "האטה יוגה"(יוגה נפוצה המבוססת על נשימות ותנוחות גוף) – ישבנו על מזרנים שמדריך היוגה המיומן כפיר. הדריך באופן מדוייק וברור על מנחי הגוף והנשימה במהלך היוגה.
רמת הרוגע הולכת ומתגברת, ניתוק מהסביבה הרועשת והדוחקת. וחיבור לשקט, לשווה ולעצמך.
מיד אחרי היוגה המשכנו לחדר אוכל (הנמצא בסמוך לשאלה) לארוחת בוקר עשירה במאכלים כגון :טונה, גבנ"צ, צ'יה, ממרחים, לחמים מצויינים, שתייה, סלטים ועוד.
חזרנו לסדנה הבאה "ריברסינג" (לידה מחדש). נקראת גם נשימה מעגלית. צוות מדריכים מיומן הסביר לנו על טכניקה של נשימה בלתי פוסקת בליווי מוזיקה עולם בעלת מקצב משתנה.
עינינו היו מכוסות וכל אחד יצא למסע לתוך עמקי נפשו. והאמינו לי כל אחד העלה רגשות ועניינים מרמת התת מודע למודע. המוזיקה הייתה מאוד מוצלחת. אני הרגשתי שאני רץ בתוך ג'ונגל אינסופי..
מפה יצאנו להפסקה עד לשעות אחר הצהריים. ניצלנו אותה להתאוורות זוגית בחוף הים(פולג) דרך שער כפר הנופש. הסדנה הבאה הייתה של מומחית לצמחי מרפא ושרפים. הכוונה לצמחים המשמשים לפי הרפואה הסינית למזור ומרפא של תחלואי הגוף השונים.
הסדנה שולבה בהתנסות של הרחת צמחי תבלין שונים בעיניים מכוסות ובעשן של שריפת מרווה לבנה. סדנה מוצלחת חוויתית ומחברת.
מפה המשכנו בלבוש לבן לקבלת שבת בחדר האוכל. הייתה אווירה נעימה מאוד שבאה לידי ביטוי בנגן גיטרה, שניגן ושר שירי שבת והשיא היה בטקס קבלת השבת היהודי שאני העברתי אותו.
לאחר מכן כולם רקדו בצוותא לשירי שבת. לאחר מכן אכלנו את מטעמי השף והצוות המעולה שלו מבית היוצר של Alaya Poleg.
אכלנו דג סלמון בוריאציה של סטייק או פשטידה בנוסף : טחינה, שלל מטבלים, מרק עגבניות עם ירקות, סלטים עשירים כגון : כרוב, ירקות ועוד מלא סלטים ותוספות כגון : אורז צהוב, תפוחי אדמה. וכמובן פיצה טעימה שנאפתה והגיעה אלינו חמה היישר מהטאבון.
אחרי ארוחת הערב התחיל האקשן , נכנסו לאולם השאלה לאחת הסדנאות המרתקות לטעמי שהיו בסופ"ש הזה. שנקראת "קקאו ואקסטטיק דאנס".
זוהי סדנת תנועה שבתחילתה לוגמים כוס קקאו, להכנסת אנרגיה לגוף. זוהי למעשה סדנת דאנס בתנועה חופשית משולבת במדיטציה.
הי כיף לא נורמלי אנרגיות מטורפות באוויר, מוזיקה מיוחדת במינה עם DJ של אקסטטיק דאנס ניצן. שילוב בין רוגע מוחלט לתנועתיות מוחלטת וחקירת הטווח הזה אצלנו.לאחר מכן למי שהיה עוד כוח היה ג'אם מדורה נוסף.
את בוקר שבת פתחנו ביוגה מרעננת שעוררה בנו אנרגיות. אחריה ניגשנו לארוחת בוקר של שבת שהאמת הופתעתי לטובה מרמת היצירתיות של האוכל למשל : ג'חנון בטטה. נראה כמו זה עם הבצק השמנוני. רק עשויה מבטטה בריאה ומפוצצת בערכים תזונתיים. אחריה נכנסנו להכנה לסדנה האחרונה חביבה ואולי האתגרית יותר מכולן שבאמת בחנה את גבולות הנפש שלנו.
אמבטיית קרח על פי שיטת ווים הוף.
כשעה הכנה של תהליכי נשימה מיוחדים לקראת כניסה לתוך אמבטיה מלאה בקרח בטמפרטורה של 4 מעלות בלבד. להגיד שלא חששתי מהכניסה לאמבטית הקרח זה יהיה שקר.
אך הצוות שהכין אותנו ותיאר לנו את שיטת ווים הוף (בחור שהמציא שיטה שבא גוף האגם עומד בעומסי קור באמצעות המחשבה) . נסך בי רוגע כי אני בידיים טובות.
עשינו כמה תנועות חימום ונכנסו לתוך האמבט, קר זו מילה עדינה אבל נוכחתי לדעת מהסדנה הזו בפרט ומכל סופהשבוע הזה שלכוח הפנימי שלנו יש לפעמים כוחות שלא יאומנו. וגיליתי אותם
Alaya Poleg. שתי דקות מלאות שהיתי בתוך אמבט קפוא עם קרח.
ובלי חליפת צלילה עם בידוד או אמצעים אחרים – בגד ים בלבד.
לסיכום
אלאיה פולג היא הרבה יותר מכפר נופש בנאלי, מדובר על חוויה רב חושית המערבת את הגוף והנפש. ומפעילה כל כך הרבה דברים בנו תוך שימוש בשלל חוויות.
הסדנאות היו מאוד מעשירות ולימדו אותי המון על עצמי ומה אני יכול לעשות כדי לשפר את הוולנס שלי.
בשורה התחתונה : כיף גדול, חוויה בלתי נשכחת, חיבור בין אנשים, חיבור עם העצמי אוכל מצויין ו"מילוי מצברים". ממליץ להגיע עם בת/בן זוג או עם הורה עם מתבגרים, חברות. מחזק מאוד קשר
ובנוסף אם תזמינו דרכי כאן למעלה. תקבלו הנחה בת 10 אחוזים.
ספיישלים ואקסטרות
ניתן להזמין ארוחות צהריים מהמקום בתשלום נוסף
יש מכולת ברכישה עצמית צמודה לחדר אוכל . ניתן לרכוש : יין ומוצרים נוספים.
ניתן לרכוש בנפרד עיסויים מסוגים ומשכים שונים.
החדרים
יש מנעד רחב של חדרים מסוגים שונים ומחירים מיוחדים למשל: חדרי סטודיו ,חדרי Supriour זוגיים, חדרי משפחה . יש גם חדרים הפונים לכיוון הים.
