נחל תמר והמשך לנחל צפית, יש להחנות את הרכב בתחנת דלק מנטה הערבה , משם בהליכה רגלית של 500 מ' מגיעים לתחילת מסלול נחל תמר ,מסלול אתגרי עם עליה בסולמות גבוהים של 90 מעלות. ובסיומו הליכה על מצוק עם נוף מדהים, במסלול הכחול. בהמשך יש פיצול של כחול אדום, יש להמשיך רק במסלול הכחול עד הפיצול השחור שיורד לתוך ערוץ נחל צפית. הליכה בין סלעים ונופים מדהימים בין הצוקים.
לקראת סיום המסלול בערוץ, יש ירידה בעזרת יתדות. בסיום המסלול יש לפנות שמאלה עם הכביש שעולה מעלה, לכיוון תחנת הדלק מנטה, הליכה של 40 דקות עד לחניה של הרכב.
יש מקטעי הליכה נוספים שאורכים זמן רב יותר עד 16 ק"מ -אך מתאימים למטיבי לכת.
