יער בן שמן הוא אחד היערות הגדולים במרכז הארץ. הוא נמצא באזור השפלה.הוא משתרע על פני לא פחות מ 30,000 דונם ונמצא בין ירושלים לתל אביב בסמוך לעיר מודיעין. בתוך היער יש הרבה מסלולי טיול מרביתם אמנם לרוכבי אופניים. אבל לא מעט מהם מתאימים גם להולכי רגל. אחד מהם הוא שביל ישראל המסומן בבירור שהוא חוצה את ליבו של היער. מקטע מספר 21 המתחיל במצפה מודיעין ומסתיים בלטרון.
גם לחובבי הליכה שאינם רוצים ללכת מסלולים ארוכים מדי. יש לא מעט אפשרויות הליכה בתוך שבילים מסומנים שעוברים בתוך ליבו של היער ויביאו אתכם המטיילים למקומות יפים ומיוחדים כגון : הפגודה התאילנדית , בקעת הנזירים , דרך החשמל, המגדל במבוא מודיעין, חניון העיוורים ,הגן המוזיקלי ועוד אתרים מעניינים.
יער בן שמן נחשב לאחד מהיערות הוותיקים בארץ הוא יער צפוף עשיר בהמון עצים. מסלולי הטיול שנמצאים בתוכו הם רבים ומגוונים. אפשר למשל לעשות טיול רכיבה עם סוסים בתוך היער, טיול עם כלבים ,טיול ג'יפים , טיול אופניים ועוד.
יער בן שמן מחולק ל 2 חלקים גדולים מאוד החלק הדרומי שנמצא בצדו הדרומי של כביש 443 החוצה אותו. והחלק הצפוני שנחשב קטן יותר. החלק הדרומי כולל הרבה מסלולי טיול מסומנים והמון נקודות עניין.
ואילו החלק הצפוני של היער כולל בעיקר פינות ישיבה לפיקניק ופחות מסלולי טיול . אחת מנקודות העניין המרכזיות בחלק זה של היער היא קברות המכבים. אתר עם קברים מהתקופה הביזנטית אשר חצובים בסלע. חוקרים סבורים שבמקום קבורים המכבים. ברבות השנים הפך המקום לבעל ניחוח של גבורה . והוקמה בו אנדרטה מכובדת לזיכרם של חיילי צה"ל שנפלו בקרבות שהתנהלו באזור זה. ניתן לטייל במקום בסביבת הקברים.
מקום נוסף שכדאי לבקר בו בחלק זה של היער הוא תל חדיד מצפה יפהפה ונאה הצופה על כל אזור השפלה וחלק מגוש דן. לחובבי אקסטרים יש את מצוק שילת שגם כן נמצא בחלקו הצפוני של היער. בו ניתן לעשות שנפלינג מראש המצוק מטה אל ערוץ נחל מודיעים. גובהו כ 30 מטרים ויש לעשותו רק עם חברה מוסמכת ובשום פנים ואופן לא לבד.
בשני עברי היער ניתן לעשות טיולי ליקוט פטריות אחרי גשמים חזקים ובעיצומו של החורף ניתן למצוא לא מעט פטריות. חשוב לקטוף רק מה שמכירים חלק מהפטריות רעילות.
